这炸油饼,脆到掉渣,比买的好吃,做法原来如此简单。早餐很多人会选择吃炸油饼,酥脆鲜香,开胃无比,但是外面做的总有些让人不放心,所以自己学着做了一下,没想到做法这么简单,比外面卖的还好吃,一次性炸一大锅,家里人都抢着吃,孩子吃着也放心,方便健康的早餐其实很简单。

油饼外酥里嫩,油而不腻,有些人当作早餐食用,配上豆汁更加美味。早起炸好油饼,再打几杯豆浆,营养又好吃,这次介绍给大家的发面油饼,对肠胃不好的人来说也非常好消化。

炸油饼

By 木子mm厨房

配料:

面粉 400克、酵母(干) 4克、水 280克、精盐 8克、花生油 适量

烹饪步骤:

1.头天晚上,将所有材料放在盆里和成稍稀软的面团,盖上盖,放置冰箱一夜

2.这种稀软程度就可以

3.锅中倒入适量的食用油,我用的是花生油

4.将面团放在抹油的案板上,(我用的是电饼铛,这样就可以偷懒不用处理油面板了)用手按扁面剂,做出油饼状,如果喜欢薄脆的油饼可以擀成1mm厚,如果喜欢肉肉的油饼可以擀成2mm,面片的中间用刀划开两三道

5.在油温8成热时放入面片,用筷子轻轻按压油饼表面,让油饼受热均匀

6.炸至金黄起泡时翻面炸另一面,炸至两面金黄即可

烹饪小贴士:

1、最好用塑料面板制作面剂,做面剂前,先涂少许食用油,以免粘连。其他面板,油容易浸至板内,不好清洗。所以用电饼铛还是很好的。

2、盐量可以根据自己口味酌情增减。

3、可以给面团里加入芝麻,口感更香。

4、在油温8成热时放入面片,用筷子轻轻按压油饼表面,让油饼受热均匀,炸至金黄便要捞出,避免炸糊了。

5、一碗热豆浆,一份炸油饼,再配上一碟小咸菜,往往是许多人的经典早餐。早晨,香喷喷的炸油条,配上豆浆机磨制的浓香五谷豆浆,一顿营养丰富健康早餐就搞定了。

大家常吃油饼吗?

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